terça-feira, 1 de julho de 2014

Mexa-se!

O ser humano precisa se movimentar, pois é super saudável para prevenir a "ferrugem" nas articulações!

Porém, de que movimento estamos falando... Num mundo onde tudo está acelerado, que falta tempo e sobra atividades? Falo daquele movimento que irá beneficiar o seu tempo interno. Ou seja, de um movimento que, na verdade, é uma descontração.

Esses momentos, cada vez mais escassos, são muito importantes. Visto que, a chave para as nossas idéias aparecem quando estamos relaxados, com os pensamentos soltos e dispersos e o corpo respira.

Hoje em dia, reservar um momento para si mesmo é um movimento de qualidade. Todos buscamos qualidade de vida através da estabilidade financeira, carreira profissional, relacionamentos...

É preciso reservar momentos para movimentos de busca interior, de saúde física e mental.


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