quarta-feira, 30 de maio de 2012

Flores em Movimento - dança na terceira idade... a melhor!

Primeiro entramos, depois de nos cumprimentar, tiramos os sapatos...
Já estamos em roda, nos reconhecendo, as vezes sorrindo, as vezes nem tanto!
Respiramos fundo, alongando o corpo, relembrando memórias, desafiando o tempo...
Ensaiamos os passos, estamos nos divertindo, as vezes erramos, as vezes nem tanto!

E começa o baile, ainda ajustando o ritmo, concentração...
Flexibilidade para dobrar os joelhos, balançar os quadris, soltar os braços!
Seguindo na direção, mantendo o foco, a roda gira...
Ao final, trocamos convivência, experiência, respiração!

Momento para relaxar.


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